Oi! Que bom ver você por aqui. Eu sou a Aline, e hoje quero te convidar a refletir sobre algo que transforma totalmente nossas relações: a inteligência emocional. Sabe aquela sensação de que uma conversa podia ter sido diferente se você tivesse respirado antes de responder? Ou aquele momento em que você percebe que reagiu …
Oi! Que bom te ver por aqui. Eu sou a Aline, e hoje vamos conversar sobre algo que pode parecer pequeno, mas é capaz de transformar relações: o poder dos gestos simples e da escuta ativa nas amizades. Em um mundo cada vez mais acelerado, manter laços verdadeiros com pessoas queridas pode parecer um desafio …
Oi! Aqui é a Aline. Me conta: você já teve que lidar com uma situação super tensa no trabalho e, mesmo assim, tentou manter a calma e o bom humor? Em ambientes profissionais, manter a cordialidade nem sempre é fácil — especialmente quando estamos sob pressão, com prazos apertados, conflitos latentes ou um clima carregado …
Oi, tudo bem por aí? Aqui é a Aline, e hoje quero conversar com você sobre um tema que toca diretamente nossa forma de viver e se relacionar: a autenticidade. Em um mundo onde somos constantemente incentivados a agradar, adaptar e concordar, expressar quem realmente somos pode parecer arriscado. Quem nunca hesitou em dizer o …
Oi, tudo bem por aí? Aqui é a Aline. Se você já se sentiu sem saber o que dizer diante do sofrimento de alguém querido, saiba que você não está só. É comum nos sentirmos inseguros ao tentar apoiar alguém que está enfrentando um momento difícil. O medo de falar algo errado, de invadir o …
Oi! Aqui é a Aline, tudo bem com você? Quem nunca participou de uma reunião em que parecia impossível terminar uma frase sem ser interrompido? Pode parecer algo pequeno, mas interrupções constantes durante reuniões afetam a produtividade, comprometem o fluxo da comunicação e até desmotivam quem está tentando contribuir com algo importante. Saber como lidar …
Oi! Que bom ter você por aqui. Eu sou a Aline, e hoje quero bater um papo sobre um tema que parece simples, mas faz toda a diferença na forma como as pessoas nos enxergam: a nossa postura social. Sabe aquela pessoa que entra em uma sala e, mesmo sem dizer uma palavra, parece segura, …
Oi, tudo bem por aí? Aqui é a Aline! Vamos conversar sobre um tema que, com certeza, já te deu dor de cabeça em algum momento: opiniões diferentes nas conversas com pessoas próximas. Não é novidade que amigos e familiares nem sempre pensam igual a gente — e isso é absolutamente normal. Mas, convenhamos, às …
Oi! Aqui é a Aline, tudo bem com você? Hoje a gente vai falar sobre um tema que gera muitos arrepios até nos profissionais mais experientes: dar feedback. Isso mesmo! Às vezes, a gente tem ótimas intenções, mas acaba causando desconforto, afastamento ou até conflitos dentro da equipe — tudo por falta de jeito, tempo …
Oi, como vão? Aline aqui com vocês, e hoje quero falar sobre um tema que, se bem praticado, pode transformar nossos relacionamentos: o feedback construtivo. Quem nunca hesitou ao precisar apontar algo que poderia ser melhorado em um amigo ou familiar? É natural temermos ser mal interpretados ou até causar um desconforto, mas a verdade …
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